Proponowane kuracje (on-line/stacjonarnie):
Dla firm, szkół, klubów fitness, siłowni itp. oferuję poradnictwo żywieniowe w formie prezentacji, prelekcji, dyskusji.
Nazywam się Joanna Wardenga i jestem dietetykiem klinicznym oraz dietetykiem pediatrycznym.
Ukończyłam studia magisterskie na kierunku dietetyka kliniczna. W swojej pracy łączę wiedzę specjalistyczną z indywidualnym podejściem do każdego pacjenta.
Wierzę, że skuteczna dieta nie powinna być karą. Dlatego tworzę jadłospisy dopasowane do stylu życia, preferencji smakowych oraz możliwości organizacyjnych moich pacjentów.
Jako mama doskonale rozumiem wyzwania związane z żywieniem dzieci oraz organizacją codziennych posiłków dla całej rodziny.
Moim celem jest nie tylko przygotowanie skutecznego planu żywieniowego, ale przede wszystkim nauczenie Cię zdrowych nawyków, które pozostaną z Tobą na lata.
1. Pierwsza konsultacja
Poznaję Twoje potrzeby, stan zdrowia, wyniki badań, historię żywieniową oraz cele, które chcesz osiągnąć.
2. Indywidualny plan działania
Przygotowuję zalecenia oraz jadłospis dopasowany do Twojego stylu życia, preferencji i potrzeb zdrowotnych.
3. Wsparcie i kontrola postępów
Regularnie monitorujemy efekty współpracy oraz wprowadzamy zmiany, które pomagają skutecznie realizować założone cele.
4. Trwała zmiana nawyków
Uczę, jak utrzymać osiągnięte rezultaty i cieszyć się zdrowym stylem życia bez ciągłego bycia na diecie.
Przyjazna atmosfera połączona ze specjalistyczną wiedzą pozwala osiągać trwałe i zamierzone efekty w zakresie zmiany nawyków żywieniowych, poprawy stanu zdrowia oraz redukcji masy ciała. Oferuję profesjonalne usługi dietetyczne dla mieszkańców Dąbrowy Górniczej, Będzina, Bukowna, Olkusza, Sławkowa, Sosnowca, Łaz oraz okolicznych miejscowości.
Bez głodówek, restrykcyjnych diet i efektu jo-jo. Pomagam osiągnąć wymarzoną sylwetkę w sposób zdrowy, bezpieczny i możliwy do utrzymania na dłużej.
Oferuję wsparcie żywieniowe w przypadku:
• insulinooporności,
• SIBO,
• Hashimoto,
• cukrzycy,
• chorób tarczycy,
• nadwagi i otyłości,
• zaburzeń lipidowych,
• nadciśnienia tętniczego,
• chorób przewodu pokarmowego,
• chorób onkologicznych,
• alergii i nietolerancji pokarmowych.
Pomagam rodzicom w kształtowaniu prawidłowych nawyków żywieniowych dzieci oraz wspieram leczenie dietetyczne najmłodszych pacjentów.
Jeżeli chcesz poprawić swoje samopoczucie, zwiększyć poziom energii i zadbać o zdrowie, przygotuję indywidualny plan żywieniowy dopasowany do Twoich potrzeb, preferencji oraz stylu życia.